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[질문] 중3남(172/59)살빼는방법.군살이요(마른거말고똥빼나허벅지?) 식이요법은 엄마가요리?

조회수 18 | 2009.08.12 | 문서번호: 9269783
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.12

①배를바닥에대고엎드린다②두손은가슴위치에놓는다③엎드린자세에서무릎을구부려다리를뒤로접는다④다리가엉덩이에닿을정도로굽힌다음다시무릎을편다.10회반복

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