한창 크실 때라 적당히 포만감을 느낄정도로만 드시구요 하루 30분에서 1시간 정도 줄넘기나 농구 등 운동을 하세요. 성장기 때 운동은 키크는대도 도움이 되요.
당신은 어느 그룹입니까?