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[질문] 오전에헬스를하면효과가있나요?

조회수 30 | 2009.08.11 | 문서번호: 9265696
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.11

네.특히다이어트를위한운동일경우오전공복에하는것이가장좋습니다.근육을만들고근력을증진시키기위한운동일경우는오후,저녁에하는것이좋고요.

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