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[질문] 줄넘기로 살을빼려고하는데요 일주일에 몇번,몇분/시간 해야하나요ㅠ0ㅠ?다리에 알생?

조회수 26 | 2009.08.11 | 문서번호: 9262594
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.11

주 2-3회 한번에30분 이상 해야합니다^^ 다리에 알이 생기는 문제는 줄넘기 하기전에 스트레칭하시고 줄넘기 한 후에 잘 풀어주면 됩니다^^

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