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[질문] 줄넘기로살을빼려고하는데하루에몇분정도해야되나요?다리에알도생긴다는데어떡하나요

조회수 17 | 2009.06.01 | 문서번호: 8407210
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.01

일주일에3일이상,10분에120회씩15분이상실시,쉬는도중에다리주물러주면서다리풀어주세요^^손으로하기힘들면물병에시원한물가득채워서다리밀면두꺼워지지않아요

[무물보AI]
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