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[질문] 힙업운동 제일효과도빠르고좋은거로 알려주세요

조회수 66 | 2009.08.09 | 문서번호: 9226766
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.09

안녕하세요지식맨입니다^^고정된의자또는침대바닥에한쪽무릎을댄상태에서엎드려꿇어앉고팔꿈치는구부려서의자등받이끝부분에올려놓아서중심을유지하는운동입니다

[무물보AI]
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