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[질문] 150cm,45kg/19세변비걸렸고 뱃살심하고 밥을잘안먹고 군것질을잘해요 뱃살빼는법좀

조회수 48 | 2009.08.08 | 문서번호: 9223840
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.08

조금씩3끼다드시고 등을대고누워무릎굽혀가슴으로끌어당김머리들고배에힘을준상태에서손으로발목을잡고숨을내쉬며발목놓고리를45도로쭉펴팔은머리위로뻗음.반복

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