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[질문] 웨이트트레이닝 직후에 먹는 단백질 식품 닭가슴살 계란 말고

조회수 60 | 2009.08.06 | 문서번호: 9191444
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.06

두부,버섯,치즈등이 있지만 조기(생선)도좋다고합니다.가격이 부담이라면 단백질보충제를 사드세요 그게효과가빨라요^^

[무물보AI]
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