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[질문] 웨이트트레이닝할때는 닭가슴살 언제먹는게낫나요

조회수 45 | 2010.07.25 | 문서번호: 13462657
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.25

닭가슴살은간식으로드시는것이좋아요.탄수화물을가장먼저흡수하기때문에단백질은흡수경쟁에서밀려나배출되어버리는경우가생기기에간식으로.오전10시반.오후3시반

[무물보AI]
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