[질문] 단시간에살뺄수있는운동좀알려주세요특히뱃살!

조회수 16 | 2009.08.06 | 문서번호: 9181686

전체 답변:

[지식맨] 2009.08.06

윗몸일으키키 12번씩 두세트씩 해주시고땅에 누워서 다리만 직각으로 들었다가 천천히 내렸다가 다리가땅에닿으면안되고 그렇게 또 12번씩 2세트 하세요

[무물보AI]

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