[질문] 뱃살뺄수있는운동좀알려주세요

조회수 28 | 2009.12.25 | 문서번호: 10939852

전체 답변:

[지식맨] 2009.12.25

벽과살짝 떨어져요1~2걸음정도그리고 몸을 뒤로넘기시고요.손으로 벽을 집고 내려갔다 올라갔다를 반복해주세요(벽집고내려간상태에서10초정도 버티는게 좋아요)

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