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[질문] 매일30분씩운동하면서살빼려하는데요점심때식사량도안줄이면큰지장있을까요?

조회수 18 | 2009.08.06 | 문서번호: 9181178
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.06

다이어트를좌우하는것은식사와운동인데요기사에따르면30분운동의경우체중감량보다건강효과를거뒀습니다체질상으로는안하는것보다낫지만식단의관리도필요하겠네요

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