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[질문] 매일30분씩운동하는데얼마정도해야살이빠질까요

조회수 67 | 2008.03.10 | 문서번호: 2774325
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.10

운동은 40분이상부터 지방이 연소되기 시작하며 꾸준히 하시면 단기간에 체중감량도 가능합니다, 식사조절하시고 꾸준히 한달하시면 -6kg이상 가능하다고봅니다

[무물보AI]
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