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[질문] 아침운동으로 적절한운동과 시간과 정확히 하는법 좀 알려주세요

조회수 39 | 2009.08.05 | 문서번호: 9174547
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.05

시간은 7시가좋을것같구요운동은공원같은곳이있으면산책(조깅or사뿐히 뛰기)같은걸 추천합니다.아침부터무리한운동을하면하루가 피곤해지기도 쉽습니다^^

[무물보AI]
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