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[질문] 민첩성을 기를 수 있는 운동 뭐뭐 있나요?복싱은 알겠는데....

조회수 327 | 2009.08.05 | 문서번호: 9168169
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.05

민첩성 운동으로는 지그재그 달리기,일정한 거리(10여미터)를 두고 왕복하여 달리기, 손짚고 다리 바꾸기, 줄넘기, 제자리 멀리뛰기,높이뛰기등이 있습니다

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