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[질문] 민첩성을키우는 운동은 머가있나요?

조회수 106 | 2008.12.14 | 문서번호: 6273416
전체 답변:
[지식맨]  2008.12.14

상체의 뭄직임의 순발력은 원하신다면 복싱의 위밍을 여러각도로 연습하면 도움이 될겁니다.하체는 줄넘기가 최고입니다.^_^

[무물보AI]
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