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[질문] 민첩성이나 회피력을기르는방법은????

조회수 180 | 2008.06.11 | 문서번호: 3820259
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.11

민첩성과회피력은관련이있습니다.우선줄넘기를꾸준히빠른속도로해주시구여,그외쪼그려앉았다가팔굽혀혀기자세로가서,다시쪼그려앉는버피테스트동작을해주세요.

[무물보AI]
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