[질문] 불면증을없애려면어떻게해야되나요

불면증에는 산조인차가 제일 좋습니다산조인차 : 산조인(볶은것), 인삼 각각 20g, 죽엽 5g을 물로 달여 차로 마심효능 : 가슴이 답답하고 잠을 잘 못이루며 갚은 잠을 자지 못하는 증상을 치료한다. 또 쉽게 화를 내는 증상을 완화 시키기도 함.