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[질문] 줄넘기30분몇칼로리감량되고 운동장열바퀴몇칼로리감량됩니까

조회수 33 | 2009.08.03 | 문서번호: 9139233
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.03

60kg기준으로 30분 줄넘기를 하면 약 340Kcal 정도가 소모됩니다 운동장은 크기에 따라 다르지만 10바퀴는 약 222Kcal 정도 소모됩니다.

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