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[질문] 179키의남학생입니다몸은좋은데하체비만입니다엉덩이살이너무많은데무슨운동이좋나요

조회수 67 | 2007.09.28 | 문서번호: 912899
전체 답변:
[지식맨]  2007.09.28

대근육을 이용하면서 지속적으로 심폐 관계에 자극을 주는 유산소 운동이다. 예) 걷기, 조깅, 수영, 자전거, 테니스

[무물보AI]
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