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[질문] 다이어트해서일주일에오키로정도뺄려면러닝머신하루에얼마나하구밥은어떠케먹어야하나

조회수 20 | 2009.08.02 | 문서번호: 9124879
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.02

일단아침에는두부드시구요!점심은야채위주로반식~저녁은토마토!운동은런닝머신1시간해주세요!걷기1시간도좋아요~음식줄이는거에서살이많이빠질꺼에요~ㅎ

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