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[질문] 다이어트하려면 하루에 어떻게먹어야하나요 한삼키로감량하려구하는대....

조회수 195 | 2008.04.19 | 문서번호: 3177638
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.19

하루세끼반드시챙겨드시구요.. 밥은 평소보다 3/2정도만 드시고..저녁6시이후로는아무것도드시지마세요.잡곡밥.현미밥이좋구요.배고프시면물을많이드세요

[무물보AI]
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