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[질문] 안쪽허벅지 운동은 어떻게하죠?

조회수 34 | 2009.07.31 | 문서번호: 9103341
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.31

다리를 최대한 찢어서 안쪽이아플만큼 앉아주신다음에 상체를 바닥쪽으로 숙이시면 처음에는 많이 힘드실꺼에요.무리하지마시고 하실수 있는정도 까지 하세요

[무물보AI]
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