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[질문] 런닝머신걷는거다리얇아지는데도움되나

조회수 29 | 2009.07.30 | 문서번호: 9086391
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.30

러닝머신 대신에 걷는것의 경우 다리살을 빼는데 도움이 된다고 하네요. 하지만 걷기도 일반적인 걷기가 아니라 조금 빠른 걷기가 도움이 된다고합니다.

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