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[질문] 계단 엇갈려뛰기 유산소운동인가요?

조회수 97 | 2009.07.27 | 문서번호: 9052899
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.27

편안한 호흡을 지속하면서 할 수 있는 운동을 유산소 운동이라고 합니다. 계단 엇갈려뛰기는 유산소 운동이라고 할 수 있죠^^좋은 하루 되세요^^

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