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[질문] 웨이트트레이닝이예를들어어떤운동인가요

조회수 18 | 2009.07.26 | 문서번호: 9049172
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.26

자기체중을이용하여하는운동을비롯하여익스팬더,아령,바벨또는모래주머니처럼간단하게만들수있는중량등스프링이나중량으로저항부하를걸어서하는훈련방법입니다.

[무물보AI]
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