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[질문] 한달동안하루에헬스가서자전거,런닝머신40분씩하고밥시간마춰서천천히조금씩먹고간식

조회수 43 | 2009.07.25 | 문서번호: 9037041
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.25

운동강도나밥먹는양에따라천차만별입니다.보통일반인의경우한달이면2~5kg정도감량가능하십니다

[무물보AI]
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