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[질문] 옥주현 요가비디오가 무산소운동인가요 유산소운동인가요??

조회수 106 | 2009.07.24 | 문서번호: 9020492
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.24

네 유산소운동입니다. 요가의 효과는 산소 소비량과 탄산가스 배출량의 감소입니다.

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