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[질문] 허벅지살빼는데엔어떤운동이가장효과가좋나요 집에서간단히할수있는거요

조회수 12 | 2009.07.24 | 문서번호: 9018071
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.24

간단한 맨손체조나, 스트레칭밖에 없는것같아요. 그것만으로는 효과 크게 보시기 힘든건 아시죠? 집앞에서 줄넘기로 유산소운동 병행하시면서 해보세요.

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