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[질문] 허벅지살빼는집에서할수잇는운동

조회수 77 | 2008.01.24 | 문서번호: 2140168
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.24

허벅지앞쪽한손은허리에,다른손은발끝을잡고선자세에서등뒤쪽으로발을잡아당기기를반복하시면됩니다.또,유산소운동이좋다구하네요^^그럼화이팅~

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