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[질문] 허벅지살빼는운동 집에서할수있는것

조회수 181 | 2008.04.06 | 문서번호: 3024382
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.06

한손은허리에다른손은발끝을잡고선자세에서등뒤쪽으로발을잡아당기기를반복하면된다주의손목으로발목을잡으면안된다반드시발끝을잡아최대한등뒤쪽으로잡아당길것

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