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[질문] 한달에20kg빼는방법은요?

조회수 130 | 2007.09.26 | 문서번호: 901574
전체 답변:
[지식맨]  2007.09.26

한달에 갑자기 많은 살이 빼시면 요요현상으로 더 찔수있답니다.먼저 유산소운동으로 몸 전체의 체지방 량을 줄여나가는 동시에 식사조절을 해주세요-

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