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[질문] 잠잘때도 칼로리가소모되나요? 그리고 밥먹고 몇분후부터 운동해야좋나요?

조회수 68 | 2009.07.24 | 문서번호: 9014660
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.24

저녁같은경우엔식사후2시간후쯤하는게좋아요소화가되어운동할때몸이가볍게느껴지죠운동후엔스포츠음료나과일드시고잠잘때칼로리는18칼로리정도늘어난다해요

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