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[질문] 빨리3킬로정도줄여야하는데어떤방법이좋을까요?

조회수 15 | 2009.07.23 | 문서번호: 9008696
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.23

빨리 살뺄려고한다면 식단조절과 운동을 병행하는것이 가장 좋습니다. 식단은 우선 지금 드시는 것의 3/2정도나 4/3정도로 드시구요 운동을 30~1시간씩해주세요~

[무물보AI]
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