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[질문] 방학동안살빼려고합니다 헬스같은데안다니고 무슨운동과 무슨식단이좋은가요

조회수 22 | 2009.07.21 | 문서번호: 8979380
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.21

야식줄이고평소먹던것반틈을먹으며저녁은토마토나오이정도로대체하구요.걷기가다이어트에최고입니다.(달리기,줄넘기)※단줄넘기는과체중에추천해드리지않슴다

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