[질문] 제가방학동안헬스를다니는데생리할때는어떤운동을해주는게좋을까요?

생리하기 일주일쯤 전부터는 스트레칭 정도로 가벼운 운동을 하시고 생리당일엔 하지 않아도 무방합니다.무리하게 했다가 어지럼증유발가능.끝나고는 원래대로.