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[질문] 방학동안 몸좀키워볼려고하는데요 헬스같은건말고 간단한자주적인운동 뭐가 있을까요

조회수 181 | 2008.01.07 | 문서번호: 1922965
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.07

팔굽혀펴기: 가슴중심, 어깨, 삼두 운동으로서 전반적인 상체운동이구요, 윗몸일으키기: 복근운동, 자전거타기: 전반적인 다리운동입니다..건강하고 행복하세요~

[무물보AI]
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