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[질문] 셤 끝나고 살뺄건더요?제가 헬스를 다니는데요?어떤 운동이 좋은가요?헬스 다닌지 이

조회수 70 | 2007.12.21 | 문서번호: 1719253
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.21

헬스할때 우선자전거 30분 러닌머신30분 이렇게기본1시간하신뒤에 윗몸일으키기, 등을 하시면 됩니다. 더욱 자세한것은 그곳의 트레이너문께 질문하세요^^

[무물보AI]
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