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[질문] 옆구리랑뱃살빼는데좋은운동머예요고단백질음식도알려주세요

조회수 19 | 2009.07.21 | 문서번호: 8976352
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.21

파워워킹과,줄넘기가뱃살빼는데도움이됩니다.운동전후로반드시스트레칭해주세요.단백질음식으로는,소고기살코키,돼지안심,닭가슴살,어류,콩과콩가공식품들,계란

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