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[질문] 제가 남자중3인데 엉덩이하고허벅지 살 빼는법좀 종아리 안두꺼워지면서

조회수 127 | 2007.09.26 | 문서번호: 896683
전체 답변:
[지식맨]  2007.09.26

엉덩이허벅지를동시에빼기-무릎을세워바로눕는다.한쪽다리를바깥쪽으로향하게하여하늘방향으로쭉뻗는다.숨을들이마시면서엉덩이에서부터바깥쪽으로원을그린다.

[무물보AI]
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