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[질문] 가슴밑근육을키울수있는집에서할수있는운동엔뭐가있나요

조회수 1051 | 2009.07.20 | 문서번호: 8961193
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.20

가슴밑근육이라면아랫가슴이시군요,팔굽혀펴기를하실때에손에책같은걸받치고높게놓고하시면됩니다.반대로다리를높게하시면윗가슴이더발달합니다

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