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[질문] 살쪄서나오가슴..남자인데.. 가슴살빼는법..쉽게좀설명해주세요

조회수 111 | 2009.07.18 | 문서번호: 8940900
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.18

엎드려서턱을바닥에붙이고팔을뒤로뻗어발목을잡고가슴부위를늘리는기분으로상체를들어올리면서10초후몸을이완이운동을5회씩3번반복합니다.매일반복하셔야효과적^

[무물보AI]
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