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[질문] 줄넘기백개정도하면몇칼로리나빠지나요 한달동안줄넘기로살뺄라하는데천개는해야되나?

조회수 22 | 2009.07.17 | 문서번호: 8925169
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.17

체중60kg기준 운동강도 보통으로 30분정도를했을경우는 315칼로리입니다. . 100번정도는 운동효과가 거의 없습니다

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