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[질문] 식후운동

조회수 27 | 2009.07.17 | 문서번호: 8925012
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.17

식후운동의 방법을 가르쳐드리겟습니다. 식후운동은 식후 1시간에서2시간뒤에유산소운동을 시작하시는게 좋습니다. 운동시간은 30분정도 땀이날정도로해주시고~

[무물보AI]
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