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[질문] 식후 하면 좋은 운동은??

조회수 100 | 2007.12.05 | 문서번호: 1546229
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.05

줄넘기와 훌라우프 가볍게 동네 한바퀴도시는걸 추천 해드립니다. 또한 단전 호흡도 괜찮은 방법입니다.소화도 잘되고 정신건강에도 좋아요 ^^

[무물보AI]
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