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[질문] 근육을만들어주는고단백식품좀알려주세요 흔한걸루요^^

조회수 17 | 2009.07.17 | 문서번호: 8922441
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.17

두부1/4(100g):79kcal단백질8.5g삶은계란(50g):75kcal단백질6.5g계란흰자(30g):15kcal단백질5g조기한마리(72g):97kcal단백질14g고등어1/3토막(72g)190kcal단백질

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