지식로그

[질문] 쌤~ 아침에 운동하는거랑 밤에 운동하는거랑 어느쪽이 더 효과적일까요??

조회수 33 | 2009.07.14 | 문서번호: 8879876
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.14

운동은보통아침보다는저녁에하는게좋아요저녁에자기전에운동을해주면자면서도지방이분해되기때문입니다.저녁에함으로써자면서도지방이타는효과를얻게되죠...

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 아침에 운동하는것과 밤에 운동하는 것 중 어느쪽이 더 다이어트에 효과적일까요??
[연관] 저녁에 운동하는거랑 아침에 운동하는거중에 어떤게 더효과적인가요??
[연관] 밤에 운동하는게 효과적일까요 아침에 운동하는게 효과적일까요?
[연관] 아침에 운동하는것과 저녁에운동하는것중에 어느것이 더 좋나요?
[연관] 아침에 운동하는것이 좋나요 밤에 운동하는것이 좋나요??
[연관] 아침에 일어나자마자 운동하면 효과가 더 좋다는데 사실인가요?
[연관] 운동할때 아침에 운동하는것과 저녁에 운동하는게 더좋나요?
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?