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[질문] 웨이트2분할운동방법가르처주세요

조회수 92 | 2009.07.12 | 문서번호: 8859631
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.12

요일별두가지근육을키우신다고보시면되시구요.월.가슴-팔/화.어깨-등/수.휴식/목.하체/금.가슴-팔/토.등-어깨/일.팔-복근 순으로해보세요.

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