[질문] 기초대사량을어떻게높이나요

조회수 23 | 2009.07.12 | 문서번호: 8854173

전체 답변:

[지식맨] 2009.07.12

기초대사량을 늘리려면 운동을 꾸준히 하는 방법과 식이요법. 고추나 마늘같은것은 열을 내게하는 성분이 있어서 좋음. 여성 500g에서1.5kg 짜리 덤밸 꾸준히

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