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[질문] 기초대사량을어떻게높여 요???

조회수 66 | 2008.07.15 | 문서번호: 4292281
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.15

근력운동을 하셔서 근육량을 늘리게 되면 기초대사량도 높아져 살이 잘 찌지 않는 체질이 됩니다. 근력운동에는 덤벨운동이 대표적이지요.^^

[무물보AI]
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